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全球五分之一的人聽力已受損!這些傷耳朵的行為千萬別再做了
時間:2021-03-03 16:03:52 來源:紅網

今天是3月3日

世界愛耳日

同時也是第22個全國愛耳日

昨天,世衛組織發布《世界聽力報告》

報告指出

目前全球五分之一的人聽力受損

影響全球超過15億人

其中4.3億人聽力較好的耳朵有中度或以上程度聽力損失

到2050年,

預計四分之一的人有聽力問題

近25億人將患有某種程度的聽力損失

其中至少7億人將需要康復服務





提到聽力受損,很多人都以為是年老之后才會遇到的狀況。但現如今,“聾”不再只是老年人的專利,越來越多的年輕人都在慢慢“變聾”。



聽力損失如何界定?世界衛生組織對聽損程度的等級劃分如下↓↓↓



如何判斷聽力有沒有衰退?



輕度:聽悄悄話有困難;



中度:噪聲環境下聽說話有困難;



重度:大聲說話才能聽到;



極重度:聽大聲說話有困難。



聽力問題不容忽視,如果耳朵的“年齡”比實際年齡還大,就意味著存在聽力受損的情況。

除了挖耳朵等不良習慣,還有很多日常行為也會在不經意間傷害著你的耳朵和聽力。

以下10個傷耳習慣,你中了幾條?



坐地鐵公交時聽耳機;



長時間“煲電話粥”;



用硬物掏耳朵;



經常泡吧、去KTV;



身體過度疲勞、壓力過大;



乘飛機時不注意做吞咽動作;



濫用抗生素;



用力擤鼻涕、吸鼻涕;



對感冒、鼻炎、咽炎不予理會;



長期有負面情緒。



耳朵是我們聆聽世界的窗口,聽力一旦受損是不可逆的。

為了避免“人未老,耳先聾”,一定要做好以下幾點,才能保護好自己的耳朵↓↓↓

1.避免長期、過度地暴露在音量過大的環境中

如KTV、設備噪音較大的工廠、建筑工地等。

2.減少耳機使用時間,千萬別戴著耳機睡覺

針對目前普遍存在的長時間聽耳機導致聽力受損的現象,專家建議大家,在使用電子設備聽音樂時遵循“60~60~60”原則,也就是戴內置耳機聽音樂時音量不超過最大音的60%、連續聽的時間不超過60分鐘、外界聲音最好不超過60分貝。

3.情緒穩定、規律作息

情緒不穩定、生活不規律都有可能影響到內耳循環系統,導致突發性耳聾的發生。

4.改掉掏耳朵的壞習慣

挖耳勺等異物會破壞外耳道皮膚,引起外耳道損傷、出血、感染,導致外耳道炎和外耳道濕疹。

網友:視力決定了我的聽力

不少網友表示,感覺現在自己的聽力已經有點不太行了。



還有網友說,已經習慣天天戴耳機,出門沒戴耳機感覺像“裸奔”。



還有不少網友稱,視力決定聽力,摘掉眼鏡就聽不見別人說話......






你現在的聽力怎么樣?

拜托對自己的耳朵好一點哦~~~



來源:紅網


(編輯:安鏡蓉)
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